Invece di contare le calorie quando stai a dieta, dovresti preoccuparti della densità energetica dei loro alimenti, secondo "The Volumetrics Eating Plan". Il libro, un bestseller del New York Times...
Controllo del peso - Pagina 55
Potresti sentire persone raccomandare vitex, noto anche come chasteberry, come parte di un programma di dieta. È importante ricordare che mentre vitex contiene alcuni composti che possono migliorare la salute,...
Le vitamine sono nutrienti essenziali per la salute. Mentre le vitamine da sole non possono aiutarti a perdere tutti quei chili indesiderati, non averne abbastanza di alcuni può rendere la...
Le vitamine servono a una varietà di scopi per il corpo e uno degli effetti più benefici è la capacità di aiutare a controllare l'appetito. Alcune vitamine controllano naturalmente l'appetito,...
Nessun supplemento, vitamina o cibo può effettivamente bruciare i grassi dal tuo corpo. La perdita di grasso si verifica quando si ha un deficit energetico causato dal consumo di meno...
La ritenzione idrica si verifica a causa della reazione del corpo al clima caldo, all'elevata assunzione di sale e ai cambiamenti ormonali causati dalle mestruazioni. Per rimuovere il fluido in...
Quando si tratta di perdere peso, le diete low-carb funzionano. Tuttavia, l'eliminazione di gruppi alimentari interi dalla dieta, compresi cereali e frutta, può aumentare il rischio di carenze nutrizionali, tra...
The ketogenic diet is a high-fat diet that restricts the daily carbohydrate intake to 10 to 15 grams and the daily protein intake to 1 gram per kilogram of body...
