I crampi muscolari sono contrazioni involontarie, solitamente dolorose, dei muscoli. Possono colpire gambe e piedi, in particolare di notte; le persone over 50 sono più sensibili a questo tipo di...
L'acido alfa-lipoico, a volte indicato come ALA, è un antiossidante prodotto in piccole quantità dal corpo. Aiuta le cellule a generare energia e purifica i rifiuti metabolici chiamati radicali liberi....
Gambe pesanti ed edema alle caviglie si verificano a causa di insufficienza vascolare. In altre parole, il flusso sanguigno nelle gambe non è adeguato. Il sistema vascolare è complesso, ma...
Le macchine ellittiche sono alcune delle macchine cardio più popolari che si trovano in una palestra. Esistono sul mercato una varietà di ellittiche, tra cui alcune che incorporano un allenamento...
Quando spingi il tuo corpo durante l'esercizio o l'esercizio fisico senza una corretta alimentazione, un'ondata di nausea potrebbe interrompere il tuo allenamento. La nausea e il vomito indotti dall'esercizio fisico...
La gastroenterite virale viene comunemente chiamata influenza dello stomaco o virus dello stomaco. Molti virus diversi possono causare gastroenteriti virali, inclusi i rotavirus, i norovirus, gli adenovirus, i sapovirus e...
Pochissime calorie derivanti dall'alcol vengono convertite in grassi, ma ciò non significa che non ti faccia ingrassare e sentirti gonfio. Il vino contiene lievito, che è una causa comune di...
La National Health Interview Survey riporta che, ad eccezione delle vitamine e dei minerali, le capsule di olio di pesce sono l'integratore alimentare più comunemente usato. L'olio di pesce è...