La fibra alimentare proviene da alimenti a base vegetale che il tuo corpo non riesce a digerire. Esiste in due varietà: solubile e insolubile. La fibra solubile, che è disperdibile...
Cibo e bevande - Pagina 129
Il digiuno è un tipo di terapia metabolica che utilizza un mix di diete, enzimi e integratori alimentari per aiutare il corpo a rimuovere le tossine. Nel digiuno, si astengono...
La possibilità di subire qualsiasi tipo di effetto collaterale da mangiare le ciliegie è sottile, purché non sia allergico. Ma il consumo eccessivo solleva alcune bandiere rosse. Sul lato positivo,...
Se desideri regolarmente cibi salati, potrebbe significare che i tuoi livelli di sodio sono troppo bassi, secondo un articolo del 2008 in "Fisiologia e comportamento". Il sodio è un minerale...
Puoi contare sul succo di mirtillo per fornire benefici antiossidanti per il tuo corpo perché è una ricca fonte di vitamine C ed E. Inoltre contiene composti antiossidanti chiamati flavonoidi...
Mangiare più cibi con la vitamina C aumenta la protezione antiossidante che ricevi dalla tua dieta quotidiana. La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, rafforza il sistema immunitario e...
Il coriandolo ha una storia di coltivazione che risale almeno al 1500 a.C., come indicano gli scritti sanscriti di quel tempo. I semi delle erbe, chiamati coriandolo, si trovano all'interno...
Lo zinco è un minerale essenziale richiesto dal tuo corpo in quantità relativamente piccole, 20 milligrammi o meno al giorno, a seconda delle dimensioni del tuo corpo. lo zinco Elemental...
