Il collagene e l'acido ialuronico sono composti nella pelle e in altri tessuti connettivi. L'acido ialuronico è necessario per legare il collagene con l'elastina, che sono le fibre che danno...
Cibo e bevande - Pagina 1569
La perdita muscolare può verificarsi per molte ragioni, tra cui alti livelli di cortisolo, sovrallenamento e irregolarità del sonno. Un importante ormone dello stress, il cortisolo innesca la lotta o...
Il latte può certamente essere una parte della vostra dieta. È ricco di minerali per la costruzione delle ossa, offre proteine per la costruzione muscolare e contiene molte vitamine del...
I supplementi dell'allenamento possono migliorare l'efficienza delle sessioni di allenamento, ma questi supplementi possono anche avere effetti avversi. Sebbene integratori come creatina e prodotti energetici pre-allenamento siano progettati per promuovere...
Le uova sono composte da un tuorlo giallo e da un liquido bianco traslucido chiamato albumina. Possono essere consumati crudi, strapazzati, in camicia, bolliti, fritti o come ingrediente in innumerevoli...
L'acqua in bottiglia è la bevanda più consumata nel paese, secondo l'Environmental Protection Agency. Coloro che sostengono l'acqua in bottiglia affermano che è comodo, più sicuro e più gustoso dell'acqua...
Posizionare una compressa B12 sotto la lingua produce risultati simili alle iniezioni muscolari con meno complicanze. (Immagine: OksanaKiian / iStock / GettyImages)La vitamina B12, la cobalamina, svolge un ruolo importante...
Se ha un'intolleranza al lattosio - una condizione caratterizzata da sintomi digestivi come gonfiore, diarrea e gas dopo aver mangiato o bevuto latte o prodotti a base di latte -...
