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    10 motivi per cui non dovresti bere alcolici
    L'alcol influisce su tutto il corpo, compreso il cervello, il sistema nervoso, il fegato, il cuore e il benessere emotivo dell'individuo. I suoi effetti sono direttamente correlati alla quantità di...
    10 alimenti nutrienti a contenuto calorico
    Gli alimenti che sono caloricamente densi offrono la maggior parte del più alto numero di calorie, o energia, nella quantità più piccola o nelle dimensioni della porzione. Per fare la...
    10 alternative da provare assolutamente per i fanatici della pasta
    Tutte le paste non sono uguali. Adesso puoi fare impazzire la pasta. (Immagine: LIVESTRONG.COM)La pasta media, ordinata da poco, che ti è piaciuta da bambino è tipicamente fatta di semola...
    10 frullati irresistibili per fare subito
    Caro lettore LIVESTRONG, questa lista non sarebbe possibile senza di te! Fuori dal mare di ricette frullate che promettono di essere la miscela perfetta di sapore e buona salute, sapevi...
    10 alimenti rossi più salutari
    Di norma, più è brillante il colore di un alimento, più è concentrato il suo nutrimento. La brillante tonalità dei cibi rossi segnala molta nutrizione in ogni boccone. I frutti...
    10 barrette di caramelle più salutari
    Le barrette di cioccolato non sono mai considerate un alimento salutare. Sono carichi di grassi, zuccheri e calorie. Ma se hai voglia di qualcosa di dolce, e le caramelle non...
    10 ricette dolci senza glutine dalla panna cotta al latte di cocco al budino di patate dolci
    Secondo la Celiabe Disease Foundation, ben 1 persona su 100 soffre di celiachia in tutto il mondo, una malattia autoimmune che attacca l'intestino tenue quando viene ingerita anche la più...
    10 cibi da evitare per una pancia piatta
    Portare un po 'di chili in più proviene dal consumare più calorie di quelle che si bruciano durante l'esercizio. Nessun cibo aggiunge specificamente grasso alla tua pancia. Aggiungono il grasso...