Ci si potrebbe chiedere se sostituire la salsiccia di tacchino per la salsiccia di maiale vale il valore nutrizionale. Se stai cercando meno calorie e meno grassi e sodio, ma...
Cibo e bevande - Pagina 264
Includere fonti di proteine magre nella tua dieta è importante quando stai cercando di perdere peso, poiché le proteine aiutano a preservare la massa muscolare e ti fanno sentire sazio....
Un hamburger di tacchino può essere un'alternativa salutare ad un normale hamburger di manzo. Il tacchino macinato fornisce da 22 a 25 grammi di proteine per porzione da 3 once,...
Gli involtini di avocado di tacchino contengono proteine, carboidrati e grassi: i tre principali nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno. Sono moderatamente bassi di calorie e possono essere...
I pesci non solo incorporano varietà nella dieta, ma anche a beneficio del tuo cuore. La Harvard School of Public Health osserva che mangiare 6 once di pesce grasso ogni...
Il tonno è un alimento economico che è anche a basso contenuto di grassi e calorie, che lo rende una buona scelta per un programma di perdita di peso. Incorporare...
Le diete vanno e vengono e tornano di nuovo - e sfortunatamente, così fanno i chili in più che stai cercando di bandire per sempre. Questo effetto yo-yo si verifica...
Molte persone includono il tonno nella loro dieta. Fornisce proteine di alta qualità ed è ricco di niacina, vitamine B-6 e B-12 e selenio. Hai bisogno di ottenere fibre nella...
