La Stevia rebaudiana è un arbusto perenne originario del Paraguay e del Brasile. Poiché la stevia contiene composti intensamente dolci, è stata a lungo utilizzata come sostituto dello zucchero in...
Se stai cercando di ridurre il consumo di zuccheri o di ridurre il consumo di calorie, potresti cercare cibi e bevande preparati con sostituti dello zucchero. Tra i molti diversi...
Secondo l'Organizzazione per l'alimentazione e l'agricoltura delle Nazioni Unite, il 20% delle calorie giornaliere consumate in tutto il mondo proviene dal riso. La cottura a vapore del riso è uno...
La bistecca ad ogni pasto potrebbe essere il sogno di un amante della carne, ma non è la scelta migliore se stai cercando di perdere peso. È una buona fonte...
Quando molte persone pensano agli spinaci, visualizzano immediatamente il vegetale in scatola, sdolcinato, a volte spiacevolmente aromatizzato che Popeye ha bevuto. La realtà è che gli spinaci sono una lattuga...
Non tutte le salse di spinaci sono salutari, ma puoi improvvisare qualsiasi ricetta di immersione per renderla più nutriente. Un tuffo preparato con panna acida, crema di formaggio, maionese o...
I cereali speciali K, prodotti da Kellogg, sono disponibili in una varietà di sapori oltre alla versione originale. È possibile acquistare muesli a basso contenuto di grassi e versioni ad...
Se sei un professionista attento alla salute, senza tempo per cucinare e poco spazio per mangiare, allora Soylent, la sostituzione del pasto pronto da bere potrebbe essere per te. Chi...