Frankenstein e la maggior parte degli zombie che vediamo nei film e negli spettacoli televisivi hanno una cosa in comune: amano la flessione della spalla. Quando alzi le braccia di...
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Nuota a grembo, fai qualche giro sul campo da tennis o esci per 18 buche sul campo da golf - scoprirai l'importanza di un'estensione della spalla sana. Raggiungere il braccio...
Se vuoi delle spalle magre che sembrano così allettanti in una maglietta senza maniche, ci sono alcuni esercizi che dovrebbero essere inclusi nel tuo regime di allenamento. Le spalle, note...
L'instabilità della spalla può verificarsi quando le strutture che circondano l'articolazione della spalla e della presa diventano rilassate o eccessivamente tese. Le attività che richiedono movimenti ripetitivi di testa o...
Secondo il sito Web Orthogate, la calcificazione della spalla si verifica quando i depositi di calcio si accumulano sui tendini delle spalle, provocando l'infiammazione del tessuto circostante. Esercizi per rafforzare...
Soffrire di dolore alle spalle o alla parte alta della schiena durante l'esercizio fisico non è normale e può essere motivo di preoccupazione, soprattutto se rende difficile il lavoro. Questi...
Gli allenamenti di Superset massimizzano i tuoi risultati, aumentando i tuoi guadagni muscolari in due parti. Sia che tu stia cercando di ottenere più definizione nei tuoi muscoli proprio prima...
I tappi per il naso sono spesso indossati dai nuotatori sincronizzati. I nuotatori sincronizzati fanno complicati colpi di scena nell'acqua, il che potrebbe portare a un'acqua scomoda nel naso se...
