L'anello di Pilates, a volte chiamato Magic Circle o Power Ring, è un pezzo di equipaggiamento per l'esercizio che ha le dimensioni di un grande volante. Un anello fornisce resistenza...
Tutti gli articoli - Pagina 1583
Total Gym è una società con sede a San Diego che produce attrezzature per il fitness innovative utilizzate in vari contesti, tra cui cliniche di terapia fisica, palestre, case, ospedali...
Anche se potrebbe essere nuovo per te, Pilates ha decenni. L'ex atleta Joseph Pilates ha creato il sistema di esercizio per aiutare a riabilitare i suoi coetanei in un campo...
Quando si tratta di discipline di esercizio del corpo-mente, qualsiasi vecchio tappeto non sarà dovuto. Le stuoie per lo yoga differiscono dal Pilates per il loro spessore e densità. Ognuno...
Gli esercizi di stuoia di Pilates rinforzano l'intero nucleo, che comprende i muscoli della parete addominale e della zona lombare. La scelta di esercizi specifici per porre particolare enfasi sui...
Se in buona salute, le donne che sono in stato di gravidanza possono di solito esercitare fino al terzo trimestre. Il Pilates è spesso una delle forme di esercizio consigliate...
Un muscolo profondamente radicato nel tuo corpo, lo psoas attacca la gabbia toracica e il busto alle gambe. In realtà è l'unico muscolo che unisce la colonna vertebrale e la...
Il Pilates potrebbe non abbinare la corsa o lo Zumba alla caloria delle calorie, ma aiuta comunque a smaltire un po 'di energia. Esattamente quante calorie brucia il tuo allenamento...
