Il numero di calorie che brucerai la velocità della camminata dipende dal tuo peso corporeo attuale e dalla tua velocità. Se cammini velocemente per due ore, tuttavia, è probabile che...
Tutti gli articoli - Pagina 3149
Se stai correndo, il tuo corpo sta usando le calorie degli alimenti che mangi per fornire energia. Le calorie provengono da grassi, carboidrati e proteine. Il tuo corpo ha bisogno...
Il Dipartimento della salute e dei servizi umani raccomanda che gli adulti sani ottengano 2,5 ore a settimana di attività moderata o 1,25 ore a settimana di attività vigorosa per...
Once you have invested in the bike, cycling can be a relatively cheap, highly effective method for burning calories over a short space of time. The number of calories you...
Tradizionalmente, i videogiochi sono giocati da una posizione seduta, ma il Nintendo Wii, Kinect per Xbox 360 e PlayStation Move hanno introdotto i controller sensibili al movimento alle console, incoraggiando...
Lo squash è un'attività faticosa. È un metodo rapido, economico e efficace per controllare il peso. Se vuoi perdere peso, lo squash ti aiuterà a bruciare più calorie su base...
Il basket può essere un ottimo esercizio aerobico che tonifica anche i muscoli. Le calorie bruciate giocando a basket per 30 minuti variano da persona a persona e tipo di...
Se stai usando i pull-up per bruciare calorie, potresti scoprire che la tua forza cede prima di raggiungere il tuo obiettivo calorico. I pull-up non sono considerati attività cardiovascolari, che...
