Il tè può avere effetti sia negativi che benefici sulla digestione. Grazie al suo contenuto di caffeina, il tè crea un effetto diuretico che aiuta nella rimozione dei rifiuti corporei....
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Una bevanda miscelata che contiene proteine del siero del latte può servire come sostituto del pasto o fornire preziose sostanze nutritive pre o post allenamento. Per alcune persone, tuttavia, questa...
Gli integratori vitaminici sono disponibili in una varietà di forme, tra cui compresse, capsule o gommose gommose per rendere più facile l'ingestione. Ma alcune formulazioni possono ancora irritare il tuo...
Come con i farmaci, l'assunzione di alte dosi di determinate vitamine può causare stress al fegato e persino causare danni al fegato. Alcune vitamine, come il B-3, sono particolarmente dure...
Le pillole anticoncezionali sono un farmaco essenziale per molte donne che desiderano evitare la gravidanza o ritardarla fino a quando non sono pronte per iniziare una famiglia. L'efficacia delle pillole...
La vitamina D è essenziale per il sistema immunitario e la salute delle ossa, e se non si ottiene una quantità adeguata nella dieta, potrebbe essere necessario prendere un supplemento....
Se le sostanze nutritive che consumate influenzano la qualità del sonno è un nuovo campo di ricerca, secondo la Medicina del sonno nel gennaio 2008. Studi pubblicati da allora riferiscono...
La vitamina B non è una singola vitamina, ma piuttosto un gruppo di vitamine costituito da otto membri: tiamina, riboflavina, niacina, acido pantotenico, B-6, biotina, B-12 e folato. (rif 1)...
