Quando sei incinta, il medico o l'ostetrica potrebbero suggerirti di assumere molte proteine quotidiane. Mirare a ottenere circa 70 g di proteine nella vostra dieta più giorni durante la gravidanza...
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Mangiare una dieta sana è importante per tutti, ma lo diventa ancora di più quando sei incinta. Questo perché hai bisogno di più nutrienti per sostenere la tua condizione e,...
Se sei incinta, probabilmente sei consapevole del rischio di mangiare pesce ad alto contenuto di mercurio. Il mercurio può causare disturbi del sistema nervoso centrale, inclusi danni cerebrali e danni...
Se sei incinta, potresti essere sopraffatta dal consiglio alimentare che ti viene dato, oltre che preoccupato per ogni boccone di cibo che consumi. Mentre alcuni cibi dovrebbero essere evitati durante...
Quando sei incinta, stai mangiando per due in un senso molto reale. Le sostanze che ingerite - sia buone che cattive - possono passare attraverso la placenta al tuo bambino....
Le infezioni batteriche intestinali possono causare gravi complicanze in gravidanza. Le uova crude possono diffondere batteri della salmonella e listeria o Toxoplasma gondii, i batteri che causano la toxoplasmosi. Le...
Sebbene le donne incinte debbano evitare determinati alimenti che contengono tossine ambientali o rappresentare un rischio per malattie di origine alimentare, la ricotta è generalmente sicura da mangiare durante la...
Buone notizie per le future menti consapevoli: è possibile aggiungere semi di chia all'elenco di alimenti "sicuri" durante la gravidanza. Chia è un seme versatile che contiene molti nutrienti chiave...
