Una dieta vegetariana si concentra su alimenti a base vegetale, come frutta, verdura, noci, semi, fagioli e cereali. Esistono molti tipi di diete vegetariane e includono diete latto-vegetariane, in cui...
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I ballerini possono sembrare magri e senza ossa, ma la loro singolare grazia richiede incredibili forza e abilità per essere raggiunta. Ore di allenamento fisico, prove ed esibizioni richiedono un...
Le diete liquide sono diventate alla moda come il nuovo modo di disintossicarsi o purificarsi per perdere peso e stare bene. Ma non tutte le diete liquide sono salutari e...
La tua adolescenza ha molte pressioni, comprese le pressioni per adattarsi e fare bene a scuola. Con la scuola, lo sport, le attività e forse anche un lavoro part-time, trovare...
Fare scelte alimentari sane ti darà energia, promuoverà sensazioni di benessere e ti assicurerà di ottenere molti dei nutrienti essenziali per una buona salute. Pianificare cosa e quando hai intenzione...
Le preferenze alimentari di tuo figlio sono impostate all'inizio della vita, secondo KidsHealth. Quando offri una varietà di cibi sani, puoi aiutarlo a sviluppare una preferenza per cibi ricchi di...
La ragazza media di 14 anni dovrebbe consumare circa 1.800 calorie al giorno, mentre un ragazzo di 14 anni ha bisogno di circa 2.200 calorie, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli...
Può essere una sfida avere il tuo dodicenne a mangiare sano, ma una corretta alimentazione è essenziale per la crescita e lo sviluppo e le massime prestazioni a scuola. Una...
