Kettlebells, uno strumento per l'allenamento che assomiglia ad una palla di cannone con una maniglia, offre il potenziale per un allenamento dinamico, bruciante calorie in un breve lasso di tempo....
Sport e fitness - Pagina 545
Un programma di ciclismo è un ottimo modo per mettersi in forma e perdere quel peso in eccesso. Anche una breve corsa in bicicletta come tre miglia brucia un numero...
Il numero di calorie che brucerai la velocità della camminata dipende dal tuo peso corporeo attuale e dalla tua velocità. Se cammini velocemente per due ore, tuttavia, è probabile che...
Once you have invested in the bike, cycling can be a relatively cheap, highly effective method for burning calories over a short space of time. The number of calories you...
Il basket può essere un ottimo esercizio aerobico che tonifica anche i muscoli. Le calorie bruciate giocando a basket per 30 minuti variano da persona a persona e tipo di...
Si scopre che non puoi sbagliare con questa palestra in standby. Non sono solo cyclette ideali per tutti i livelli di fitness, ma sono anche lo strumento perfetto per raggiungere...
Un giro in bici di 20 minuti al lavoro, come parte della routine quotidiana di esercizi, dà al tuo corpo un allenamento completo. Oltre a tonificare i muscoli delle gambe,...
Lo sci alpino, chiamato anche sci alpino, è un vigoroso sport invernale che offre un buon allenamento all'aperto. La sfida di allenarsi al freddo e l'eccitazione di accelerare un appello...
