Probabilmente non sei consapevole del tuo muscolo minore fino a quando non avvertirai dolore alla spalla. Il teres minor è uno dei muscoli che costituisce l'area nota come cuffia dei...
Sport e fitness - Pagina 632
Le lesioni alla spalla colpiscono ogni aspetto della vita - dalle attività di auto-cura di base al lavoro e allo sport. Secondo uno studio pubblicato nel 2015 da "Trials", il...
Lesioni alle mani - tra cui un dito fratturato o un tendine teso - sono comuni negli sport come il basket, il calcio e la pallavolo, in cui le mani...
Guardare bene in un costume da bagno non è l'unica ragione per rafforzare i muscoli del nucleo e della zona lombare. Il nucleo, che comprende i muscoli dei fianchi, della...
Se hai mai avuto la sensazione che la tua spalla stesse tirando verso l'orecchio o sentissi un urto nel mezzo di uno dei muscoli della tua spalla, potresti aver avuto...
La tua spalla si muove più di qualsiasi altra articolazione del tuo corpo ed è anche frequentemente ferita. Lo schiocco delle spalle può essere causato da muscoli deboli che tengono...
La scapola o scapola è la parte posteriore della spalla. Gli esercizi di isolamento si basano sui movimenti della spalla, ma è importante concentrare i muscoli attorno a loro per...
Le azioni che potresti dare per scontate possono diventare più difficili con l'età. Semplicemente alzarsi da una sedia è difficile per alcuni anziani a causa della massa muscolare e delle...
